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秋天吃丝瓜,美白又祛斑

本文摘要:在美容界,丝瓜汁美称“美容水”和“美人水”之誉。那么,丝瓜是如何充分发挥美容功效的呢?据记者了解到,丝瓜所含避免皮肤老化的B族维生素和增白皮肤的维生素C等成分,秋天不吃丝瓜,能保温皮肤、避免斑块,使皮肤平滑水嫩… 在美容界,丝瓜汁美称“美容水”和“美人水”之誉。那么,丝瓜是如何充分发挥美容功效的呢?据记者了解到,丝瓜所含避免皮肤老化的B族维生素和增白皮肤的维生素C等成分,秋天不吃丝瓜,能保温皮肤、避免斑块,使皮肤平滑水嫩,白皙有光泽。

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在美容界,丝瓜汁美称“美容水”和“美人水”之誉。那么,丝瓜是如何充分发挥美容功效的呢?据记者了解到,丝瓜所含避免皮肤老化的B族维生素和增白皮肤的维生素C等成分,秋天不吃丝瓜,能保温皮肤、避免斑块,使皮肤平滑水嫩… 在美容界,丝瓜汁美称“美容水”和“美人水”之誉。那么,丝瓜是如何充分发挥美容功效的呢?据记者了解到,丝瓜所含避免皮肤老化的B族维生素和增白皮肤的维生素C等成分,秋天不吃丝瓜,能保温皮肤、避免斑块,使皮肤平滑水嫩,白皙有光泽。

市场上仍然热卖的“丝瓜水”就是利用丝瓜的美白保温功效更有众多追随者。自己在家,也可以制做丝瓜水。家里有榨汁机的,必要将丝瓜绞汁,调到适度蜂蜜或甘油搽脸,效果就很好。

除了必要搽脸,丝瓜食用也能充分发挥美容的功效。丝瓜龙山甘甜,既可以油炸、清炒,还能煮粥煲汤,作法多种多样。其中,蛤蜊和丝瓜一起煲汤,不仅可以充分发挥丝瓜美白淡斑的功效,还可以补足钙铁元素和维生素B12,维持气色红润。

贫血或者想提高脸色的朋友不妨一试。【今日菜谱】文蛤丝瓜汤主料:文蛤300克,丝瓜1根,豌豆适度,枸杞子数粒作法:1、将呼好沙洗涤的文蛤放进特了水的锅中,重新加入几片姜少许配料,还击冷却。待锅中的水凝结,文蛤不会相继张开口,一旦开口就用筷子或漏勺将开口的捞起。熬文蛤的水不要喝,摆放一会溶解一下,然后渐渐将水杯子,汤含有有的沙子不会浮在锅底,姜片捞起不必。

2、杨世好文蛤,将丝瓜洗涤削外皮,小块滚刀块,帕豌豆洗涤,枸杞子用水冲净。3、将熬文蛤杯子的汤放入锅中,还击冷却至凝结,放入丝瓜块。待丝瓜块熬至半透明,放入豌豆和枸杞子,之后熬大约1分钟。4、待锅中水再度凝结后,放入杨世好的文蛤,调到一点配料和盐,才可出有锅。


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